更年期の抜け毛
女性は更年期になりますと、次第に髪の毛が抜けてしまうことが多くなるでしょう。
これは女性ホルモンが減ることによるものですから、仕方がないことなのです。
どうにも困っている場合には、日々の生活で、大豆食品のような女性ホルモンの分泌を促進する栄養素が含まれる食材を積極的に摂ると良いです。
大豆イソフラボンのサプリメントを利用するのもおススメします。
今までは枕に抜け毛が落ちてても、気に止めることはありませんでした。
しかし、あまりに抜け毛が多く、このままハゲてしまったらどうしようと不安になってきました。
女性の髪が一日に抜ける数って一体、どのくらいでしょうか。
自身の場合では、平均以上の抜け毛があるだろうと思うので、とてもじゃないけど怖くて調べられません。
近頃、女性の髪の毛が伸びていくのに亜鉛という成分がとても重要だとされています。
亜鉛には髪の毛を構成する成分のケラチンというタンパク質を生成する作用があるといわれています。
亜鉛と言う成分は、牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどに含まれています。
食事から必要量の亜鉛という成分を摂取するのが難しいため、質の良い亜鉛サプリメントを利用して、足りない分をカバーするといいでしょう。
現在、私は３０を超えた女で、この頃、薄毛に悩んでいます。
若い時分には髪の毛がフサフサしていたはずなのですが、ここのところは髪の薄さが気になってきたのです。
そこで、発毛に効果があると知人から教わった大豆に含まれているイソフラボンを使ってみることにしました。
それまで、女性の薄毛は、ヘアサイクルがきっかけのびまん性脱毛といわれて参りました。
でも、近年は、女性も男性型脱毛症のAGAの蔓延が起こっています。
女性にも男性ホルモンが備わっていますが、更年期以後、女性ホルモンの分泌量が縮小して体内のホルモンのバランスが崩れてしまい、女の人もAGAになってしまうのです。
美容師さんに教わったのですが、女性が髪を発育させようとする時には、ブラッシングが重要だそうです。
1日も欠かすことなくしっかりとブラッシングをやって、頭皮に刺激を与えるのが大切です。
また、頭皮にとってソフトなケア用品を使うこともポイントです。
女の方向けの育毛剤の場合、髪の毛を生育させる効果だけでなく、髪の毛を保護できるものがよく売れています。
商品一つで二つの効果を持ち、二重においしいところが人気があるわけです。
商品によって香りも様々ですから、嗜好に合わせて育毛剤を選んでください。
話題のリリイジュは１４年かかってできた女性のための育毛剤です。
こちらのリリイジュの特徴としては、抜けそうな状態の髪の毛に作用し、育毛の手助けをしてくれることです。
また、長期間使っていれば髪が生えてくるだけでなく、しっかりしたコシが出てくるのが体感できるのです。
